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Infoveranstaltung für den MBSR 8-Wochenkurs
9. Januar 2024 von 18:00-19:30
Infoveranstaltung
MBSR 8 Wochenkurs
Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn
Veranstaltung
Die Teilnahme ersetzt das zum MBSR-Kurs gehörende Vorgespräch. Stellen Sie gerne Ihre Fragen. Im Anschluss gibt es Gelegenheit für ein persönliches Gespräch.
Veranstaltungsort
Yogahaus
Brauerstraße 32 a
21244 Buchholz in der Nordheide
Informationen
von 19:30 bis 21:00 Uhr
Themen
- Entstehung und Inhalt des Kursprogrammes
- Was ist Achtsamkeit
- Der Zusammenhang von Achtsamkeit und Stress
- Wirkung von Achtsamkeit sowie erste Achtsamkeitsübungen
Kostenlose Teilnahme
Bitte melden Sie sich vorher telefonisch oder per Email an.