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Infoveranstaltung für den MBSR 8-Wochenkurs

9. Januar von 18:00-19:30

Infoveranstaltung

MBSR 8 Wochenkurs

Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn

Veranstaltung

Die Teilnahme ersetzt das zum MBSR-Kurs gehörende Vorgespräch. Stellen Sie gerne Ihre Fragen. Im Anschluss gibt es Gelegenheit für ein persönliches Gespräch.

Veranstaltungsort

Yogahaus
Brauerstraße 32 a
21244 Buchholz in der Nordheide

Informationen

von 19:30 bis 21:00 Uhr

Themen

  • Entstehung und Inhalt des Kursprogrammes
  • Was ist Achtsamkeit
  • Der Zusammenhang von Achtsamkeit und Stress
  • Wirkung von Achtsamkeit sowie erste Achtsamkeitsübungen

Kostenlose Teilnahme

Bitte melden Sie sich vorher telefonisch oder per Email an.

Details

Datum:
9. Januar
Zeit:
18:00-19:30
Veranstaltungskategorie:

Veranstaltungsort

Yogahaus
Brauerstraße 32 a
Buchholz in der Nordheide, Niedersachsen 21244 Deutschland