Lade Veranstaltungen

« Alle Veranstaltungen

  • Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.

MBSR-Übungsabend zur Vertiefung der Achtsamkeitspraxis

14. November 2023 von 19:30-21:00

MBSR-Übungsabend

zur Vertiefung der Achtsamkeitspraxis

Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn

Veranstaltung

Die Übungsabende unterstützen Dich an der Achtsamkeitspraxis dranzubleiben, sie aufzufrischen, zuvertiefen oder auch mit Anderen in der Gruppe gemeinsam zu üben.

Wir praktizieren wie im MBSR-Kurs in der Gruppe. An jedem Termin gibt es eine angeleitete formale Meditation und Zeit für Erfahrungsaustausch.

Veranstaltungsort

Yogahaus
Brauerstraße 32 a
21244 Buchholz in der Nordheide

Informationen

14.11.2023
von 19:30 bis 21:00 Uhr

Inhalt

  • Body Scan
  • Achtsame Körperübungen
  • Sitz- oder Gehmeditation
  • Erfahrungsaustausch
  • Achtsame Kommunikation

Kostenlose Teilnahme

Über eine Anmeldung freue ich mich, dennoch kannst Du einfach so vorbeikommen.

Details

Datum:
14. November 2023
Zeit:
19:30-21:00
Veranstaltungskategorie:

Veranstaltungsort

Yogahaus
Brauerstraße 32 a
Buchholz in der Nordheide, Niedersachsen 21244 Deutschland