Originalkurs zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn.
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Lerne kostenfrei Achtsamkeitübungen im Wald kennen
Die Übungsabende unterstützen Dich an der Achtsamkeitspraxis dranzubleiben.
Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn
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Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn
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Mit Selbst-Mitgefühl und Achtsamkeit die seelische Gesundheit stärken